Wann benötige ich eine Psychotherapie?

Es gibt bei seelischen Problemen keinen Messwert, wie bei den meisten körperlichen Beschwerden, bei dessen Überschreitung wir einen Arzt aufsuchen müssen. Deshalb tun sich viele Betroffene schwer mit der Entscheidung, eine Therapie zu beginnen.
Manche haben auch Angst vor den Vorurteilen Anderer bzw. denken, sie seien verrückt, wenn sie einen Psychotherapeuten zur Unterstützung hinzuziehen. Doch ganz im Gegenteil, man ist nicht verrückt, sondern verantwortungsbewusst um sich besorgt. Wenn man eine Therapie macht, ist dies ein Hinweis darauf, dass man Probleme erkennt, sich um sich kümmert und daran arbeiten will, sie zu überwinden.